PURNA VINYASA YOGA
PURNA VINYASA YOGA Purna Vinyasa Yoga vs Ashtanga Vinyasa Yoga: El Purna Vinyasa Yoga, es un método más evolucionado y completo que el Ashtanga Vinyasa Yoga. Mientras que el Ashtanga Vinyasa Yoga se basa en tres series que pueden ser potenciadas a seis, y se centra en la parte gimnástica del yoga, sin profundizar en otras técnicas, el Purna Vinyasa Yoga utiliza, las prácticas de asanas para generar cambios mentales y fundamentalmente espirituales del ser humano, para esto en lugar de tres series utiliza 108 series o Kramas denominadas, 108 series principales o Purna Kramas Yoga. En el Ashtanga Vinyasa Yoga que no es el Ashtanga Yoga, se utiliza exclusivamente dos variantes del saludo al sol que fuera creado por Swami Asuri Kapila, mientras que en el Purna Vinyasa Yoga se utilizan 35 variantes del Saludo al Sol, más 50 saludos del método Namaskar Yoga que posee cada uno a su vez tres formas diferentes de ejecución, lo cual nos permite tener 150 formas o variantes de dictar saludos...
