TAREA PROFESORADO LUNES 1 a 8

1) Los 20 principales namaskares o saludos que se usan en yoga, Yogaterapia y Ayurveda

                                                     
Bidala namaskar o saludo al gato

Musika namaskar o saludo del ratón

Brahmara namaskar o saludo de la abeja

Asanga namaskar o saludo de hombros

Lakshmi namaskar o saludo a Laksh
mi
Bhuda namskar o saludo a Bhuda

Ananta namaskar o saludo del dragón

Svan namaskar o saludo del perro

Simha namaskar o saludo del león (con niño alto)

Pattra namaskar o saludo de la hoja

Surya namaskar o saludo al sol

Chandra namaskar o saludo a la luna

Chandra namaskar o saludo a la luna n° 3 para Power Yoga

Luta namaskar o saludo de la araña

Nakula namaskar o saludo de la Mangosta

Pavanamukta namaskar o saludo del osito

Bala namaskar o saludo al niño

Bhriga namaskar o saludo del escarabajo

Kukuluka namaskar o saludo de la lombriz

Paschimottana namaskar o saludo de la pinza

Saludo del perezoso

2) El primer Saludo al Sol que fue creado y enseñado por Swami Asuri Kapila fundador de la Escuela Internacional de Yoga. La secuencia nace con el nombre de MAHA SURYA PRANA ASANA o secuencia de la gran postura respiratoria solar.                                                         

3) Bhumi namaskar






3) Saludo a Bhumi

4 ) Posturas del Hata Yoga Pradipika  Edad Media 

5) Posturas del Ghatastha Yoga del Geranda Samhita 

6) 84 posturas de Dharma Maitreyananda GMdM Fernando Estevez Griego

7) posturas y vyayamas del maestro Dhirendra Brahmachari

8) Yogavatar Krishna Kisore Das, junto a D. Bramachari, enseñaron a D. Maitreyananda el Asana Vidya o ciencia de las posturas, lo que permite llevar el número de posturas a millones dada  la posibilidad de aplicar a cada sarvasana, o postura total, las ardhasanas, o posturas parciales, de tronco, piernas, brazos, manos, pies, cara y cuello.

Maitreyananda en el año 2003 luego de encontrarse con Mishra y su otro Tutor el Shankaracharya de Prayag (Pontifice Hindú), decide hacer público el secreto de las asanas y los 49 chakras. Previamente se reunió con Iyengar y Gitananda antecesor suyo como Patrono de la Yoga Federation of India.

La lace del Asan Vidya Gupta es el número siete que se obtiene de la resta del 8-1 = 7 de las 108 posturas y 108 puntos marmas. Cada postura tiene 7 direcciones o sea lineal, torsiones, lateral, asimietrai simple y doble, y contorsión. El cuerpo tiene 7 posturas parciales de piernas, brazos, tronco, pies, manos, cuello y cara. cada uno tiene diez posiciones y 108 subposiciones, así como estas tiene tres ganas. luego cada parte del cuerpo humano tiene a su vez posturas llevando la cifra de posturas a millones!!!